À PROPOS

La Cabane des sources est un studio de remise en forme, dédié au bien-être et au développement personnel imaginée par

Sophie Kabansky éducatrice sportive diplômée d’état, Instructrice Pilates certifiée formée par Leaderfit, Masseuse en Shiatsu traditionnel et sophrologue formée à l'IFS de Paris.

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« J'ai enseigné longtemps dans l’associatif, le Fitness, la danse, la Marche Nordique avant de rencontrer le Pilates qui fut une véritable révélation, de ce fait j’ai eu envie de créer quelque chose qui me ressemble, où l’on se sent bien dans une ambiance zen et chaleureuse à deux pas de la forêt. »

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LES COURS

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Le Pilates

Un fabuleux programme d’entrainement associant respiration, concentration,  centrage et alignement du corps.

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Le Cardio-Fitness

Tonifiez votre corps,

dans une ambiance dynamique.

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La GymCool

Éveil Musculaire en douceur, tonifiez votre corps et votre bonne humeur.

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Le Shiatsu

En séance collective ou en massage individuel, venez apaiser vos sens et vous faire plaisir.

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Les Ateliers "Sport au Vert"

Nordic fit, marche Zen, bain de forêt et balade sophro dans la forêt de Montmorency

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Le Coaching

Un programme sportif

sur-mesure. Laissez-vous guider !

 

LA SOPHROLOGIE :
Une source de Bien-être pour tous !

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Cette pratique permet d’améliorer sa qualité de vie, d’acquérir une autonomie dans la maitrise de l’anxiété

afin de retrouver un bon équilibre physique, psychique et émotionnel.

Venez découvrir les séances de sophrologie à la Cabane des sources, en individuelle ou en groupe.

AVIS GOOGLE

 

CONTACTEZ-NOUS

La cabane des sources

7 rue du centre, 95230, Soisy sous Montmorency

06 89 61 29 74

Email : sophie@cabane-des-sources.com

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PRÉ-INSCRIPTION

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