INSPIREZ, EXPIREZ !  EMBELLISSEZ VOTRE SILHOUETTE !

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La méthode Pilates est un fabuleux programme d’entrainement associant la respiration , la concentration, le centrage et l'alignement du corps.  Le Pilates sculpte la silhouette et renforce les muscles profonds pour un ventre plus plat, un dos plus solide et 

des abdominaux renforcés.

Bientôt ,vous ne pourrez plus vous en passer !