LES ATELIERS "SPORT AU VERT" 
DANS LA FORÊT DE MONTMORENCY

UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE EN COMMUNION AVEC LA NATURE !

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Nordic Fit

Une activité d'endurance alternant marche dynamique à l’aide de bâtons et exercices de renforcement musculaire qui favorise le travail cardio respiratoire et aide à la perte de poids.

Marche Zen

Marche Nordique soft, alternant Yoga et de stretching.

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Bain de Forêt

Respirez,

Laissez-vous

guider !

Balade Sophro

faire appel à tous nos sens permet d’être en communion avec la nature, un pur moment de connexion ou l’on découvre les secrets bienfaisants des arbres sur notre santé.

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Quand ?

Les samedis en alternance à 10h30

Tarif 

Adhérents : 15€ 

Extérieur : 20€