LE CARDIO FITNESS

picto_Cardio_fitness.png

TONIFIEZ VOTRE CORPS DANS UNE AMBIANCE DYNAMIQUE !

EN SALLE :

Activités Fitness diversifiées proposées selon les séances :

  • Cardio -Fit dance

  • LIA

  • Step
     

Travail global du corps associant le cardio, le renforcement musculaire et le stretching relax à chaque séance.

EN EXTÉRIEUR :

Retrouvez la forme au vert ! Zoom sur l’action minceur :

  • Cardio -Détox

  • hiits en extérieur

Travail en intervalles training, enchainements d’exercices rapides sur 30 à 40 secondes permettent de brûler un grand nombre de calories de faire fondre les graisses, de renforcer sa musculature et de retrouver une silhouette harmonieuse.

Fitness.jpeg

Quand ?

 

Mardi 20h 

Jeudi 20h30

Tarif annuel

Frais d'inscription : 15€
Une séance par semaine : 320€
2 séances : 400€

Séance à la carte (2022/2023)

Carte de 10 séances : 180€ + frais d’inscription

Chaque séance est limitée à 12 personnes